日記が空いてしまった。
書く気分じゃなかった。
『わたしが「わたし」を助けに行こう』
を読んで
自分の中にある自己受容、自己否定が迫ってくる感じで
お前は何をやってもダメだ！みたいなものがあって日記が書けなかった。
でも
今の気持ちも書き示していかなきゃと思ってペンを取っている。
全ての根源において
みらいの中で自分を受け入れているかが問題だと思っている。
何をするにしても
自信を持てないしこれであっているのか？とか思ってしまう。
特に人間関係に関しては思う。
『神様にお任せで勝手にお金が流れ込む本』
の中に
私はありのままで完全です。
今はまだ思うことができない。
ワークは毎日やっている↓
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『神様にお任せで勝手にお金が流れ込む本』カンタン３秒ワーク みらい専用
『神様にお任せで勝手にお金が流れ込む本』 みらいが何度も見返したいために作りました。 カンタンな3秒ワーク 朝起きて横になって目を瞑って胸の中心に両手を重ねる ...
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こんなダメな自分でも良いのかと考えてしまう。
『「本当の自分」がわかる心理学』
の中にある
14章 自分の「影子」を知る
レッスン１を少し読んで苦しくなった。
昔の両親との関係性を書き込むワークだから。
思い出すだけで心が締め付けられる気分になった。
落ち着かない。
ワークを進めないと自分の自己受容や自己否定を完了できないから頑張って進める。
日記を書いていたら少し元気にもなってきた。
行動することで気分を変わるのかもしれないね。