結論
- 好きなことをする
- 余計なことはしない
- よく寝る
リラックスする方法は色々あります。
マッサージに行ったり
美味しいものを食べたり
運動したり
旅行に行ったりです。
好きなことをするのは鉄板です。
時を忘れるぐらい没頭するものがあれば
最高です。
美味しいものを食べると満たされます。
旅行に行くといい景色を見れて食事が良く寝れる
最高です！
しかーし
一番
お金がかからないのは
シンプルに寝ることですよね。
カラダに良いし
ストレス発散になるし
お肌の調子も良くなる
寝ることは
人間の免疫力を
上げてくれるらしいので
良いことばかりですね。
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